بسم الله الرحمن الرحیم
آیت الله مجتهدی تهرانی می فرمودند:
سعی کنید بعد از نماز مقداری تعقیبات بخوانید و زود بلند نشوید بروید.
حضرت آیت الله حاج میرزا علی هسته ای (ره) با همان لهجه شیرین اصفهانی خود می فرمودند: بادبادک بی دنباله بالا نمی ره ، نماز هم بدون تعقیبت بالا نمیرود.
برخی تعقیبات مشترکه بعد از نماز:
دعا کردن
ذکر تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها
خواندن سوره حمد و آیت الکرسی
سه مرتبه : استغفرالله الذی لا اله الا هو الحی القیوم ، ذوالجلال و الاکرام و اتوب الیه
ان شاالله اولین دعای بعد از نمازهامون دعای تعجیل فرج امام مان ارواحنا فداه باشد.سعی کنیم حتی اگر خیلی گرفتار هستیم و عجله داریم به اندازه ی دعا کردن و ذکر تسبیحات گفتن از حالت نماز خارج نشویم. علما خیلی تاکید می کردند که از حالت نماز خارج نشوید با کسی صحبت نکنید رو از قبله بر نگردانید و اول به تعقیبات نمازهایتان بپردازید. 
