ترنم معرفت

گام به گام تا رسیدن به معبود

ترنم معرفت

گام به گام تا رسیدن به معبود

بسم الله الرحمن الرحیم
به گفته ی احادیث در آخر الزمان نگه داشتن دین سختتر از نگه داشتن آهن مذاب در دست است. هدف از ایجاد این وبلاگ تقویت باورهای دینی و اعتقادی و پاسخ به سوالات اعتقادی ، احکام و هرگونه سوالات دینی است. باشد که مورد رضایت حضرت ولی الله الاعظم روحی لتراب مقدمه فداه قرار گیرد و به اندازه ی ساعتی باعث تعجیل در امر فرجشان شود.
آمین.

۸۹ مطلب با موضوع «سبک زندگی اسلامی» ثبت شده است

۲۱
بهمن

بسم الله الرحمن الرحیم

خیلی عادی در حال صحبت کردن بودند که سر یک قضیه کاملا عادی نظرهای متفاوتی داشتند. هر کدام اصرار داشتند که حق با خودش است و بهترین شیوه را دارد. بحث دوستانه و محترمانه داشت تبدیل به جنگی تمام عیار می شد که هیچکدام از طرفین حاضر به کوتاه آمدن نبودند. باید بدونیم حرف های بیهوده که تاثیری در زندگی های ما نداره واقعا ارزش این رو نداره که باعث کدورت بین ما باشه. علما هم در بعضی نظرات تخصصی با هم اختلاف نظر دارند ، اما این اختلاف نظر هیچوقت تبدیل به جدال و درگیری لفظی نمیشه.
پیامبر اکرم - صلَی الله علیه و آله - فرمود: مراء را کنار بگذارید، زیرا اولین چیزی که بعد از بت پرستی پروردگارم مرامورد نهی قرار داد، مراء و جدل بود1.

ان شاالله که بتونیم خوب مسلمانی کنیم و با اخلاق خوبمون معرف خوبی برای دینمون باشیم.


http://www.uplooder.net/img/image/15/18974dbf4f582700ef84a2d89b9d7be0/26.gif

منبع:

1. بحار الأنوار، ج 2، ص 138:  ذَرُوا الْمِراءَ فَاِنَّ اوّل ما نَهانِی عنه رَبِّی بَعْدَ عِبادَةِ الْأوْثانِ الْمِراءُ

۱۵
بهمن
بسم الله الرحمن الرحیم
هربار که سرما می خورد سریع عکس پروفایلش رو عوض می کرد و می نوشت: سرماخوردگی خر است... هر بار هم کلی ناراحت می شد و می گفت آخه برای چی من باید انقدر مریض بشم؟
با خوم فکر کردم که وقتی جسممون کوچکترین مشکلی پیدا می کنه، سریع به دنبال درمان هستیم و به دنبال علت بروز اون می گردیم، اما گاهی دچار انواع و اقسام بیماری های مزمن روحی هستیم، اما حتی متوجه اون ها هم نیستیم. مثل اون کسی که دروغگویی و کلاهبرداریش رو به حساب زرنگی خودش می گذاره. یا اگه متوجه اون مشکل اخلاقی مون باشیم ، با خودمون می گیم اشکالی نداره حالا این همه ویژگی مثبت داریم یه ویژگی منفی هم داشته باشم به جایی بر نمی خوره.
اما اگه مثل بعضی افراد پولدار که از پول دراوردن سیر نمیشن ما هم از حسناتمون سیر نمی شدیم حتی یک رذیله اخلاقی هم برامون یک خسارت بزرگ حساب می شد، چون مثل اینه که همه ی حسناتمون رو داریم ریز ریز می کنیم و دور می ریزیم بدون اینکه خیلی متوجه باشیم. و اون روزی که بهشون نیاز داریم می فهمیم که هیچی نداریم.
اگه هر شب محاسبه داشته باشیم ، متوجه اشتباهات و نقاط ضعفمون میشیم و میتونیم کم کم اعمالمون رو درست کنیم.
مقام معظم رهبری می فرمایند:
این محاسبه‌ی نفس، خیلی چیز خوبی است. انسان باید خود را محاسبه کند، بعد یکی یکی از انجام گناهان خود کم کند. ما به بعضی از گناه‌ها عادت کرده‌ایم - گاهی انسان پنج تا، شش تا، ده تا گناه را عادت کرده - همت کنیم اینها را یکی یکی کنار بگذاریم؛ این نقاط ضعف را یکی یکی کم کنیم1.
http://www.welayatnet.com/sites/default/files/media/photogallery/6540_73002.jpg
منبع:
1.
۱۳۹۰/۰۱/۲۳
۱۳
بهمن

بسم الله الرحمن الرحیم

می گفت: یه مدت خیلی اوضاع زندگی م بهم ریخته بود. دست به هر کاری می زدم اون کار خراب می شد. دیگه حسابی کلافه شده بودم. یک روز که مثل همیشه رفته بودم درس اخلاق ، استادمون درباره شأن بالای پدر و مادر گفت و اینکه حتی اگه حق با شما باشه هم حق ندارید صداتونو براشون بالا ببرید. یادم افتاد مدتی پیش سر یه موضوع پیش پا افتاده از مادرم دلگیر شدم و با ناراحتی از خونه شون بیرون اومدم. سریع به دیدنش رفتم و دستش رو بوسیدم عذرخواهی کردم. بعد از این اتفاق تمام مشکلاتم حل شد.

امام رضا علیه السلام فرمود:

خداوند متعال فرمان داده سه چیز همراه سه چیز دیگر انجام گیرد:

1 - به نماز همراه زکات فرمان داده است، پس کسی که نماز بخواند و زکات نپردازد نمازش نیز پذیرفته نمی شود.

2 - به سپاسگزاری از خودش و پدر و مادر فرمان داده است، پس کسی که از پدر و مادرش سپاسگزاری نکند، خدا را شکر نکرده است.

3 - به تقوای الهی فرمان داده و به صله رحم، پس کسی که صله رحم انجام ندهد تقوای الهی را هم بجا نیاورده است1.

اساتید اخلاق سفارش اکید دارن به احترام به والدین. گاهی بعضی از جوون ها میگن مادر و پدرهای ما، نمیتونن ما رو درک کنن... حتی اگر اینطوری هم باشه و به خاطر اختلاف سنی زیاد گاهی اختلاف عقیده ای با پدر و مادرمون داشته باشیم، باز هم حق بی احترامی یا بلند کردن صدامون رو برای اون ها نداریم، بهترین راه اینه که با خوش رویی و احترام باهاشون صحبت کنیم و بحث رو ادامه ندیم یا بحث رو عوض کنیم که باعث کدورت هم نشه.

ان شاالله که بتونیم شکرگزار این نعمات الهی باشیم.

http://software.rasekhoon.net/files/Forums/FRsList/ZolKafl/val3.JPG

منبع:

1.بحار الانوار، جلد 74، ص 77: ان الله عز و جل امر بثلاثة مقرون بها ثلاثة اخری: امر بالصلاة و الزکاة، فمن صلی و لم یزک لم تقبل منه صلاته و امر بالشکر له و للوالدین، فمن لم یشکر والدیه لم یشکر الله، و امر باتقاء الله و صلة الرحم، فمن لم یصل رحمه لم یتق الله عز و جل.

۰۷
بهمن

بسم الله الرحمن الرحیم

از مهد کودک بچه ش خیلی تعریف می کرد. می گفت من خیلی وقت نمی کنم برای بچه وقت بذارم، نه حوصله بازی کردن باهاش رو دارم نه حال قصه تعریف کردن و ....
بعد از مدتی رفتارهای خیلی بدی از بچه می دیدیم، حرف های بد میزد، خشن شده بود، آهنگ های نامناسب می خوند و نشون می داد، مهدشون بیشتر از اون چیزی که فکرشو می کردیم ،تاثیر روی بچه گذاشته بود؛ اما تاثیر منفی نه مثبت!

بعضی مهد کودک ها دغدغه تربیت مناسب و دینی بچه ها رو دارن، اما بعضی ها انگار عمدا می خوان فرهنگ غرب رو برای بچه ها ترویج بدن، مثل همون مهدی که مدتی پیش عکس های استخر مختلطش خیلی معروف شد...

بهتره که پدر و مادرها برای بچه هاشون وقت بذارن. داستان تعریف کردن اثرات خیلی خوبی روی بچه ها داره.

آقای پناهیان می گفتن: برای بچه ها داستان حدیث کسا رو بخونید. داستانی خونوادگی که هیچ تنشی نداره. تو این داستان یه خونواده کامل وجود داره، پدربزرگ و پدر و مادر که با کلمات محبت آمیز باهم صحبت می کنن. وقتی به بچه ها میگی امام حسین علیه السلام رو شهید کردن، بچه دلش پر از غم می شه...

البته یکی از توصیه های مشاورین هم اینه که بهتره برای بچه ها از حالا روضه نخونیم از کودکی باید با داستان های آروم و بدون تنش آشنا بشه؛ نه با جنگ و دعوا...

ان شاالله که بتونیم بچه هامون به بهترین شکل ممکن تربیت کنیم.



۰۶
بهمن

بسم الله الرحمن الرحیم

یکی از دوستان می گفتند، برای تبلیغ به مدرسه ای رفته بودند و وقتی نوبت به پرسش و پاسخ رسیده بود، اکثر سوال ها درباره نوشیدن و تهیه کردن مشروب بوده...

واقعا چرا؟ اگه بچه هامون از حالا با این وضع بزرگ میشن، قراره یه مدت دیگه چطور باشن؟

پیامبر اکرم صلى الله علیه و آله فرمود: خداوند، شراب و بوجود آورنده و تهیه کننده آنرا و مصرف کننده و اعطاء کننده و خریدار و فروشنده و استفاده کننده از قیمت آن و حمل کننده و صاحب آنرا لعن کرده است1.

اتفاقا الان دشمن دقیقا همین رو میخواد. دوست داره جوون های کشور ما، با همین چیزها مشغول باشن. دوست داره از نظر فرهنگی دچار ولنگاری باشن تا کاری به کار سیاست های دشمن نداشته باشن. دشمن ماهواره و بعضی شبکه های مجازی رو به راحتی در اختیار ما قرار داده؛ نه به خاطر اینکه ما رو خیلی دوست داره، بلکه به خاطر اینکه دوست داره، جوون ما با مشروب و قلیون و مواد مخدر و روابط نامشروع مشغول باشه... همونطوری که قبل از انقلاب، شاه هم همین سیاست رو در پیش گرفته بود، همه چیز رو آزاد گذاشته بود، تا جوون ها بیشتر به عیش و نوش مشغول باشن و کمتر به وضع دور و برشون اعتراض کنند؛ اما شاه هم مثل قدرت های استکباری، نیروی ایمان مردم ما رو دست کم گرفته بود.

 بحمدلله ما جوون های پاک، کم نداریم، جوون هایی که جونشون رو کف دستشون گذاشتند و مثل همون اوائل انقلاب از آرمان های امام بزرگ دفاع می کنند. همون جوون هایی که هر چند روز خبر شهادتشون رو در عراق و سوریه می شنویم. یا خیلی جوون های مومن و انقلابی که تو دانشگاه ها دارن به سختی درس می خونن و با اختراعاتشون نمیذارن که کشورشون به بیگانه ها محتاج بشه.

الحمدلله خونواده های مذهبی زیادی هستند، که روی تربیت بچه هاشون حساس هستند، افرادی که میخوان برای یاری امام عصر علیه السلام یاور تربیت کنند. افرادی که فرزندانشون رو از دام های شیاطین دور نگه می دارن و اون دام ها رو بهشون نشون میدن.

ان شاالله که بتونیم بچه هامون رو خوب تربیت کنیم و اجازه ندیم که خودمون و اون ها بازیچه دست دشمن باشیم.


http://photos02.wisgoon.com/media/pin/photos02/images/o/2015/12/16/14/1450264732773019.jpg

منبع:

1.بحارالانوار، ج79، ص 126: لَعَنَ اللّهُ الْخَمْرَ وَ عاصِرَها وَ غارِسَها وَ شارِبَها وَ ساقیَها وَ بائِعَها وَ مُشْتَریها وَ آکِلَ ثَمَنَها وَ حامِلَها وَ الْمَحْمُولَةِ اِلَیْهِ

۰۴
بهمن


بسم الله الرحمن الرحیم

می گفت: نمازم رو می خونم ، سعی هم می کنم که اول وقت بخونم. حتی تلاش می کنم روزانه ادعیه ای رو هم بخونم. تا جایی که بشه بنا ندارم که گناه انجام بدم، اما گاهی گناه هم می کنم و این موقع است که از همه چیز ناامید می شم. احساس می کنم همه ی نمازهام تباه شدن. فکر می کنم چطور میشه که هم نماز می خونم و هم گناه می کنم،انگار این نمازها هیچ اثری بر من ندارند.

گفتم: اتفاقا همین که از گناه کردن اینقدر ناراحت می شی ، نشون می ده که نمازها برای شما اثر داشته و این بینش رو به شما داده که کسی که نماز می خونه نباید گناه کنه، هر چند که فکر کنه این گناه کوچیکه. اما نا امید شدن هم راه حل درستی نیست. چون باعث دلسرد شدن شما از انجام واجبات می شه. اتفاقا این ناراحتی رو باید به فال نیک بگیری و ازش در راستای ترک گناه استفاده کنی.

امام علی علیه السلام می فرمایند: حیا از خدا بسیارى از گناهان را پاک مى‏ کند1.

کسی که بعد از انجام گناه از نمازهاش خجالت زده می شه، با خودش فکر می کنه که لذت گناه یک لذت زودگذر و تمام شدنی است. اما اثری که از اون گناه برای من باقی می مونه ممکنه به تباهی همه ی اعمالم منجر بشه.

بهترین راه برای استفاده از این حالت به نظر من تقویت حالت انس با دعا و نمازهاست؛ مثلا سعی کن روی حضور قلبت تو نماز کار کنی؛ یا اینکه تا جاییکه میتونی نافله های نمازهات رو بخون؛ یا دعاهای روزانه رو تو برنامه ریزی هات بگذار. 

ان شاالله که خدا توفیق دوری از گناهان رو به همه مون عنایت کنه.
http://ahlolbait.com/files/161/image/1.jpg


منبع:

1.تصنیف غررالحکم و دررالکلم ص 257: اَلحَیاءُ مِنَ اللّه‏ِ یَمحو کَثیرا مِنَ الخَطایا

۰۳
بهمن

بسم الله الرحمن الرحیم

مدتی پیش جایی مهمون بودیم. یکی از اقوام خیلی گرفته و ناراحت بود، میگفت: اکثر دوستامون ، سگ خریدن. بچه های منم خیلی خوششون اومده. هر چی من بهشون میگم که سگ نجسه ، میگن نه بابا این سگ ها که مثل سگ های ولگرد نیستند، اینها هر روز شسته میشن، شامپو و غذای مخصوص دارن، حتی لباس هم دارن... فکر می کنن که ولگرد بودن سگ ها دلیل بر نجاست اونهاست...

متاسفانه عده ای فکر می کنند که هر چیزی که مُد شد، حتما باید طبق اون عمل کنند و اصلا به درست و غلط بودن آن توجه نمی کنند. یه روز سگ داشتن، روز دیگه لباس پاره پوشیدن ، روز دیگه ....

طبق متن دقیق رساله:

در چند مورد معامله باطل است: اول، خرید و فروش عین نجس1.

نگهداری سگ، غیر از سگ گله و شکاری و نگهبان مذموم است و اگر این کار تشبه به غیرمسلمانان باشد و باعث ترویج فرهنگ آنان گردد و یا باعث آزار و اذیت همسایگان گردد، حرام است2.

بعضی هم وقتی از فرهنگ غنی غرب! تعریف می کنند، از فواید آن درباره این می گویند که اونها بچه ندارند و به جای اذیت های بچه یه سگ برای رفع تنهایی شون دارن!!!

متاسفانه برخی بازیگران هم که دائم عکس هاشون رو با سگ ها در شبکه های اجتماعیشون به نمایش میگذارند و این نوع زندگی رو تبلیغ می کنند. 

http://photos01.wisgoon.com/media/pin/photos01/images/o/2016/1/9/16/1452344437489532.jpg

منابع:

1.توضیح المسائل امام، مسئله 2055

2.استفتاء سایت پاسخکده از دفتر آیت الله العظمی خامنه ای

۲۵
دی

بسم الله الرحمن الرحیم

تا وارد خونه شد، بعد از سلام و احوالپرسی، طبق معمول رفت بالای منبر... شروع کرد از تربیت صحیح فرزند گفتن. گفت و گفت و گفت... طوری حرف می زد، که انگار تنها کسی که هیچ اشتباهی نداره اون بود و بقیه سر تا پا خطاکار هستن. آخر صحبت هاش هم گفت: یه موقع ناراحت نشی ها، من دارم امر به معروف می کنم...

رسول اکرم صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند:

امر به معروف و نهى از منکر نکند مگر کسى که سه خصلت در او باشد: در امر و نهى خود مدارا کند، در امر و نهى خود میانه‏ روى نماید و به آنچه امر و نهى مى‏ کند، دانا باشد1 .

بهتره وقتی می خوایم از نظر خودمون کسی رو امر به معروف کنیم، همه جوانب رو بسنجیم. ببینیم اون ایراد تو خودمون هست یا نه؟ بعد هم خیلی غیر مستقیم بهش بگیم نه طوری که باعث ناراحتی اون فرد بشه. همیشه موقع ایراد گرفتن، بهتره اول چندتا از نکات مثبت اون فرد رو براش بشمریم؛ نه اینکه از همون اول با اشتباهاتش به رگبار ببندیمش. بهتره بعد از گفتن اشتباهش اونم در خلوت دو نفری خودمون و در لفافه سریع از موضوع خارج بشیم، شاید اصلا اون روز حال دوستمون خوب نباشه و ما اطلاع نداشته باشیم و با حرف های ما حالش بدتر هم بشه...

رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم فرمود: خدای عز و جل می فرماید: آنکس که بنده مؤمن مرا خوار کند با من به جنگ برخاسته2.

نکنه لحن صحبتمون طوری باشه که دل کسی شکسته بشه، یا اینکه اون فرد رو تو یه جمع خوار و خفیف کنیم... بچه شیعه باید حواسش به همه ی رفتارهاش باشه.

ان شاالله که بتونیم از شیعیان واقعی حضرت باشیم.


http://netangel.ir/wp-content/uploads/2016/04/quran95-01-28.jpg


منابع:

1.بحارالأنوار(ط-بیروت) ج 97 ، ص 87 ، ح 64 ،شبیه این حدیث دعائم الاسلام ج 1 ، ص 368: لا یَأمُرُ بِالمَعروفِ و َلا یَنهى عَنِ المُنکَرِ إلاّ مَن کانَ فیهِ ثَلاثُ خِصالٍ : رَفیقٌ بِما یَأمُرُ بِهِ رَفیقٌ فیما یَنهى عَنهُ ، عَدلٌ فیما یَأمُرُ بِهِ عَدلٌ فیما یَنهى عَنهُ، عالِمٌ بِما یَأمُرُ بِهِ عالِمٌ بِما یَنهى عَنهُ

2.«جامع الاخبار» : باب 7، فصل 4 :قال رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم: قال الله عز و جل: قد نابذنی من اذل عبدی المؤمن

۱۷
دی

بسم الله الرحمن الرحیم

می گفت همسایه ای داریم که از نظر وضعیت حجاب، اصلا قابل قبول نیست. یک روز گفت : از این که با تو رفت و آمد می کنم، اصلا احساس بدی ندارم ، نه شماره همسرم رو داری که بخوام نگران باشم باهاش دوست میشی، نه  هر روز با یه مدل ارایش و لباس ناجور جلوش ظاهر میشی که نگران این باشم، که ذهنش به تو مشغول میشه و نه اهل بگو بخند با نامحرم هستی که نگران از دست دادن شوهرم باشم؛ درحالیکه تمامی این ترس ها رو در مورد اکثر دوستانم دارم. بهش گفته بود: خب خود تو هم که مثل دوستات هستی، نه حریمی برای ارتباط با نامحرم داری و نه ظاهر مذهبی داری. دوستان تو هم ممکنه همین نگرانی ها رو نسبت به همسرانشون داشته باشن. گفته بود نه؛ من به همسرم وفادار هستم و به خودم مطمئن هستم...

بعضی اتفاق ها ناگزیر هستن. مگه میشه آتش و چوب رو کنار هم بگذاریم و توقع آتش گرفتن هم نداشته باشیم؟ سریال ماه و پلنگ که مدتی پیش در تلویزیون پخش می شد خیلی جالب این قضیه رو نشون داد. وقتی دو نفر نامحرم بدون در نظر گرفتن هیچ محدودیتی برای خودشون دائم باهم ارتباط داشته باشن، نتیجه این میشه که بالاخره به هم وابسته میشه. (البته در بهترین شرایط این اتفاق می افته، خیلی وقت ها هم ممکنه اون زن فقط طعمه ای برای مرد باشه که وقتی نیاز مرد برطرف شد، دیگر سراغی هم از اون خانم نگیره).

حضرت علی (علیه السلام) در باره سخن گفتن با زن نامحرم فرمود:« ای بندگان خدا! بدانید که... گفتگو و اختلاط مردان با زنان نامحرم سبب نزول بلا و بدبختی خواهد شد، و دل ها را منحرف می سازد، و پیوسته به زنان چشم دوختن نور چشم دل را خاموش می گرداند، و همچنین با گوشه چشم به نامحرم نگاه کردن از حیله و دام های شیطان است1

البته صحبت های معمولی که مفسده ای در میان نداشته باشد، ایرادی ندارد. اما خب بهترین راه این است که مرزبندی بین محرم و نامحرم وجود داشته باشه. این مرزبندی برای سلامت زندگی ها و آرامش فکری هم بسیار مفید است.

ان شاالله که خدا ما رو از مکاید شیطان حفظ کند.

http://static.cloob.com//public/user_data/album_photo/3310/9927106-b.jpg

منبع:

1.بحارالانوار ج 74 ص 291: عباد الله! اعلموا... محادثة النّساء تدعوا الی البلاء و بزبغ القلوب. و الرّمق لهنّ یخطف نور ابصار القلوب و لمح العبون مصائد الشّیطان؛

۱۶
دی

بسم الله الرحمن الرحیم

می گفت من نمی تونم برای نماز صبح بیدار شم؛ دائم خواب می مونم و خیلی از ین قضیه ناراحت بود، گفتم برای اینکه ساعت خوابت خیلی بد موقع است. اگه برنامه ریزی کنی و شب ها زودتر بخوابی برای نماز هم بیدار میشی. بعد از مدتی دیدمش می گفت از وقتی شب ها زود میخوابم، هم نماز صبح رو راحت بیدار می شم و هم می تونم بین الطلوعین رو بیدار بمونم. می گفت وقتم برکت پیدا کرده. همه اون کارهایی رو که شب ها تا دیر وقت انجام می دادم الان بین الطلوعین انجام میدم.

امام رضا علیه السلام می فرمایند:

مابین طلوع سپیده صبح تا طلوع خورشید ملائکه الهی ارزاق انسان ها را سهمیه بندی می نمایند. هر کس در آن زمان بخوابد، غاقل و محروم خواهد شد1.

اساتید ما خیلی اصرار می کردند که حتما بین الطلوعین رو بیدار بمونید تا از آثار و برکات اون بهره مند بشید.

امام علی علیه السلام می فرمایند:

خواب پیش از طلوع خورشید و نیز خواب قبل از نماز عشاء، باعث فقر و پریشانی امور می شود2.

مرحوم «صدوق» با سند معتبرى از امیر مؤمنان على(علیه السلام) نقل کرده است که آن حضرت فرمود: «هر کس سوره هاى توحید و قدر و همچنین آیة الکرسى را یازده بار پیش از طلوع آفتاب بخواند، از خسارتهاى مالى محفوظ مى ماند و همچنین فرمود: هر کس دو سوره «قل هو اللّه» و «انّا انزلناه» را پیش از طلوع آفتاب بخواند در آن روز گناهى از او سر نخواهد زد هرچند شیطان در این راه تلاش فراوان کند3».


http://www.lenzor.com/public/public/user_data/photo/11324/11323917-9e4bb7bad7cf811006d0490574c0ddb4-l.jpg


منابع:

1.وسائل الشیعه ج 6 ص 49 : الملائکه تقسم ارزاق بنی آدم ما بین طلوع الفجر الی طلوع الشمس فمن نام فیما بینها نام عن رزقه

2.مستدرک ‏الوسائل- جلد 5 - ص 110: أَنَّ النَّوْمَ قَبْلَ طُلُوعِ الشَّمْسِ وَ قَبْلَ صَلَاةِ الْعِشَاءِ یُورِثُ الْفَقْرَ وَ شَتَاتَ الْأَمْرِ

3.خصال، جلد 2، صفحه 622

۱۰
دی

بسم الله الرحمن الرحیم

یکی از زیبایی هایی که در این سفر هر روز می دیدیم، کمک کردن و همدلی افراد با هم بود.  معمولا در گروه ها افراد سالمند نیاز به کمک بیشتری دارند و باعث کم شدن سرعت حرکت گروه میشن. توی کاروان ما هم چند سالمند بودند. جوون های گروه همیشه خودشون رو وقف این افراد می کردند. براشون ویلچر میاورند و میبردند و می آوردند و کمک می کردند تا زیارت کنند و هر کاری که لازم بود با روی خوش ، براشون انجام می دادند.

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند: احترام به سالخورده امّت من ، احترام نهادن به من است1 .

آدم وقتی پدر یا مادر میشه ، تازه میتونه درک کنه که پدر و مادرش چقدر براش زحمت کشیدن. تازه می فهمه که هرچقدر بهشون احترام بذاره بازم کمه و هر چقدر بهشون کمک کنه بازهم نمیتونه حتی ذره ای از زحماتشون رو جبران کنه.

امام صادق علیه السلام فرمود:

نیکی به پدر و مادر نشانه شناخت شایسته بنده خداست. زیرا هیچ عبادتی زودتر از رعایت حرمت پدر و مادر مسلمان به خاطر خدا انسان را به رضایت خدا نمی رساند2.

دعای پدر و مادر، معجزه می کنه. از همین امروز شروع کنید به خدمت به پدر و مادرهاتون و ببینید خدا چه برکتی در زندگی ها می اندازه. 
پدر من رابطه ی صمیمانه ای با پدرش داشت. وقتی پدربزرگم فوت شدن از همون روز اول (نزدیک به بیست ساله) پدرم در کنار کارهایی که روزانه به نیتشون انجام میدن، هر روز به نیتشون دو رکعت نماز می خونن و ثوابش رو هدیه به روحشون میکنن. گاهی میگن که احساس می کنم وقتی گره مشکلاتم حل میشه اثر مستقیم دعای پدرمه...
ان شاالله که بتونیم فرزندان خوبی برای پدر و مادرهامون باشیم.

http://www.hawzah.net/Image/LeaderSlider/%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%DB%8C%D9%86.jpg


منابع:

1.کنز العمّال : 6013 منتخب میزان الحکمة : 310: إنَّ مِن إجلالِی تَوقِیرَ الشَّیخِ مِن اُمَّتی

2.بحار الانوار، ج 74، ص 77: بر الوالدین من حسن معرفة العبد بالله اذ لا عبادة اسرع بلوغا بصاحبها الی رضی الله من حرمة الوالدین المسلمین لوجه الله تعالی.

۰۸
دی

بسم الله الرحمن الرحیم

خانم تنهایی در کاروان بود، که بشدت در برخورد با نامحرم بی پروا بود. طوری که اکثر گروه از مدل برخوردش ناراحت بودند و برخی هم به زبان می آوردند. یک روز با ناراحتی شروع به گلایه کرد و گفت من همسر و فرزند دارم، در مورد من بد قضاوت نکنید.

امام علی علیه السلام می فرمایند: کسی‌ که‌ خود را در معرض‌ و در موارد تهمت‌ قرار دهد، نباید کسانی‌ را که‌ به‌ او سوءظن‌ پیدا می‌کنند، سرزنش‌ کند1.

وقتی رفتار ما اشتباه هست، نباید از دیگران ناراحت بشیم. بهتره که موقع انجام کارهای مختلف جوانب اون عمل رو بسنجیم به جای اینکه دائما از دیگران گلایه کنیم.


http://static.asset.aparat.com/lp/15795301-7596-l.jpg

منبع:

1. نهج‌البلاغه‌ ـحکمت‌159: مَن‌ْ وَضَع‌َ نَفْسَه‌ُ مَواضِع‌َ التُّهَمَة‌ِ فَلا یَلوُمَن‌َّ مَن‌ْ اَساءَ بِه‌ِ الظَّن‌َّ.

۲۳
آذر
بسم الله الرحمن الرحیم
یکی از دوستان تعریف می کرد، زمان جنگ ما یه عروسی خیلی ساده گرفتیم، در حدی که به اقوام اعلام کنیم که ما ازدواج کنیم؛ وقتی برای دعوت اقوام می رفتیم، یکی از اقوام دعوت رو قبول نکردن و با حالتی خاص گفتن این مردم دارن شهید میدن ، اونوقت شما تو فکر جشن و شادی هستید؟
می گفت حالا بعد از سال ها همون فامیلمون برای پسرش عروسی گرفته اونم چه عروسی مجلل و شاهانه ای، می گفت فقط دلم می خواست برم حرف هاش رو یادش بندازم، بهش بگم که مردمی داریم که نون ندارن بخورن اونوقت شما صدها میلیون تومن خرج عروسی پسرتون می کنید.

http://s6.picofile.com/file/8247431184/1449877314834366.jpg
بعضی افراد فقط به دنبال این هستن تا عیوب مردم رو به رخ اون ها بکشن، یا حتی کوچکترین کارها رو مثل بزرگترین عیب ها نشان دهند.
پیامبر خدا صلى الله علیه و آله فرمودند: هر کس زشت کارى و گناهى را فاش کند، مانند کسى است که آن را انجام داده است و هر که مؤمنى را به چیزى سرزنش کند، نمیرد تا خود مرتکب آن شود1.
حتی اگه بدونیم کسی کار اشتباهی انجام می دهد بهتر است با دوستی به اون تذکر بدیم نه اینکه با غرور او را پایین تر از خودمون ببینیم و تحقیر کنیم. سعی کنیم با رفتارهامون مردم رو به دین خوشبین کنیم نه اینکه با کارهای اشتباهمون اون ها رو از مقدسات زده کنیم.

ان شاالله که بتونیم یاور دین باشیم نه اینکه به اسم دین داری به دین ضربه بزنیم.

منبع:
1.کافی، ج2، ص 356 : مَن أذاعَ فاحِشَةً کانَ کمُبتَدِئها ، و مَن عَیَّرَ مُؤمِنا بِشَیءٍ لَم یَمُتْ حَتّى یَرکَبَهُ 
۱۶
آذر

بسم الله الرحمن الرحیم


http://s5.picofile.com/file/8109120076/_18_.jpg

مادرم همیشه میگن، وقتی میخوای حرفی بزنی چند بار اون حرف رو مزه مزه کن، بعد اگه واقعا حرف درستی بود، اون موقع میتونی بگی حرفت رو. بعضی ها هستن که بدون فکر کردن هر حرفی رو هر جایی میزنن. چه بسا یه حرف نپخته و بدون فکر، باعث جدایی دو خانواده از هم بشه. یا حرف بی جایی باعث شکسته شدن دل کسی بشه. یا....

امام علی علیه السلام می فرمایند: زبان تربیت نشده، درنده ای است که اگر رهایش کنی، می گزد1

از قدیم گفتن هر سخن جایی و هر نکته مکانی دارد. شاید اگه همه مون تقوا داشته باشیم و با زبان تربیت شده صحبت کنیم، هیچوقت اختلافی بین دو خانواده، دو دوست، دو همسایه و.... اتفاق نیفته. زبان ترییت نشده در شأن یک مومن واقعی نیست.

امام علی علیه السلام می فرماید:هرگاه خدا بنده ای را دوست بدارد، او را به آرامش و بردباری زینت می بخشد2.

گاهی هم بالا بردن تحمل، یکی از راهکارهای کنترل زبان است. شخصی که به راحتی عصبانی می شود، کنترل زبان را هم از دست داده و هر حرفی به زبانش جاری می شود. طوریکه به راحتی می توان فهمید در ذهن او چه می گذرد! خیلی اتفاق می افته در خیابان دو نفری که حوصله ندارن و با همه درگیر میشن و به راحتی هر حرفی که از دهنشون بیرون میاد بی توجه به محیط و اطرافیانشون، به زبان میارن.

امام باقر علیه السلام می فرماید: براستى که این زبان کلید همه خوبیها و بدیهاست، پس سزاوار است که مؤمن بر زبان خود مهر زند، همان گونه که بر (کیسه) طلا و نقره خود مُهر مى زند3.

ان شاالله که بتونیم مومنانه رفتار کنیم و بر زبان هامون مهر بزنیم.


منابع:

1.نهج البلاغه، حکمت 60، ص 478: اَللِّسانُ سَبُعٌ إِن خُلِّىَ عَنهُ عَقَرَ

2.غررالحکم، ح 4099

3.تحف العقول ص 298: إِنَّ هذَا اللِّسانَ مِفتاحُ کُلِّ خَیرٍ و َشَرٍّ فَیَنبَغى لِلمُؤمِنِ أَن یَختِمَ عَلى لِسانِهِ کَما یَختِمُ عَلى ذَهَبِهِ وَ فِضَّتِهِ

۱۵
آذر

بسم الله الرحمن الرحیم

یکی از دوستان تعریف می کردند که بهشون خونواده ای رو معرفی کرده بودند برای ازدواج. وقتی مادرشون زنگ می زنن و شرایط اولیه رو از مادر دختر خانم می پرسن؛ مادر عروس خانم گفته بودن، ما فقط بیرون از خونه حجاب داریم و تو خونه و بین اقوام حجاب نداریم!!!

تو بعضی از خونواده ها یه عده هستند، که نامحرم ها رو تقسیم بندی می کنند. انگار فقط افراد تو خیابون نامحرم هستن و اعضاء فامیل همه محرم به حساب میان. یا انگار این میزان نامحرم بودن شدت و ضعف داره مثلا افرادی که تو خیابون هستن نامحرم تر هستن از اقوام...

باید بدونیم که در اسلام چیزی به نام نامحرم و نامحرم تر! وجود نداره. اطرافیان ما یا محرم هستن و یا نامحرم.
اینکه چون باهم فامیل هستیم مجوز حلال شدن ارتباطات نمیشه. البته الان شاید رعایت این مسأله برای خیلی از خونواده ها سخت باشه. اما باید ببینیم الان رضایت خدا برامون مهم تره یا رضایت اطرافیان...؟
امام صادق علیه السلام می فرمایند: رسول خدا فرمان داده بود که زن مسلمان با مردان نامحرم بیش از پنج کلمه – که آن هم در موضوعات ضروری باشد- سخن نگوید1.

باید این رو بدونیم که برای شاد بودن حتما نیازی به اختلاط بین زن و مرد نیست. اگه دوست داریم یه خانواده ی آسمانی داشته باشیم، باید در زندگی مون قوانین الهی رو رعایت کنیم. باید از کودکی بچه ها رو با مفهوم محرم و نامحرم آشنا کنیم، تا در نوجوانی و جوانی دچار سردرگمی و انحراف نشن. وقتی از کودکی تفاوت رفتار مادر و پدر رو با محارم و غیر محارم ببینند، یاد می گیرند که باید همیشه مرز خودشون رو با نامحرم ها حفظ کنند.

امام خمینی رحمة الله علیه در موضوع محرم و نامحرم بسیار حساس بودند، طوری که اعضای خانواده ایشان در خاطرات خود از ایشان بیان می کنند:

امام صحبت بی مورد زن ها با نامحرم را ضرورت نمی دیدند. مثلا در خانه خودشان وقتی که یکی از نوه های پسرشان مکلف می شد ما دیگر با آنها در یک اتاق نمی نشستیم. البته جالب اینجاست که وقتی ما نزدشان بودیم نمی گفتند که ما از نزدشان بیرون برویم بلکه به او می گفتند بیرون برود.
یا اگر من پهلوی ایشان بودم و نوه مکلف شده شان که مثل پسر خودم بود می خواست وارد اتاق شود به او می گفتند کسی اینجا هست2.


http://velayatzaman.blog.com/wp-content/blogs.dir/00/17/76/06/17760618/files/93-3/hejab2.jpg


ان شاالله که بتونیم، خانواده ای شاد مومن و زندگی خداپسندانه ای داشته باشیم.

برای مطالعه بیشتر در مورد سیره امام خمینی درباره رفتار با نامحرم اینجا رو مطالعه کنید.



منابع:

1. وسائل الشیعه، ج 20، ص 197.

2.فاطمه طباطبایی.  پابه پای آفتاب. گفته ها و ناگفته ها از زندگی امام خمینی (س). امیررضا ستوده ج 1، ص 176

۱۴
آذر

بسم الله الرحمن الرحیم

مدتیه که مادربزرگم سکته مغزی کردن. شرایط خیلی سختی دارن، حتی کوچکترین و پیش پا افتاده ترین کارهای شخصی خودشون رو هم نمیتونن انجام بدن. حتما باید بیست و چهار ساعته یکی دو نفر کنارشون باشه، تا بتونن با کمک هم کارهای شخصی ایشون رو انجام بدن.


http://ahlolbait.com/files/65/image/SHO11.jpg

امروز داشتم با خودم فکر می کردم، انقدر غرق نعمت هستیم که حتی فراموش می کنیم، شکر بعضی نعمت های خدا رو به جا بیاریم. نعمت هایی که تا از دستشون ندیم، معمولا یادمون نمیاد که باید بخاطر اون ها شاکر باشیم. نعمتی مثل پلک زدن، چون وقتی چشم باز می مونه و پلک نزنیم ، چشم خشک میشه و وضعیت دردناکی برای چشم بوجود میاد که دائما باید با قطره های مصنوعی اون رو درست کنیم، اما باز هم مثل حالت طبیعی و اولش نمیشه و خیلی نعمت های دیگه...

امام صادق علیه السلام می فرمایند:
خداى تعالى به موسى علیه السلام وحى فرمود که : اى موسى مرا چنان که باید شکر کن . موسى عرض کرد : پروردگارا چگونه تو را چنان که باید شکر گویم حال آن که هر شکرى که تو را مى گویم خود نعمتى است که تو به من ارزانى داشته اى؟ فرمود : اى موسى حال که دانستى توفیق آن شکر را هم من به تو داده ام ، شکر مرا ادا کرده اى 1
.

این که بدونیم هر نعمتی که داریم از لطف و عنایت خداست، باعث میشه که شکرگزار این نعمت ها باشیم. و همانطور که خداوند در قرآن وعده داده: اگر شکرگزار باشید حتما شما را زیاده می بخشم2. این آیه بسیار زیبا می فرماید که شما را زیاده می بخشیم. شاید یکی از معانی آن این باشد که روح ما را بزرگ می کند. خدا که نیازی به شکر کردن ما ندارد بلکه باز هم به بهانه ای ما را رشد می دهد تا از برکات بیشتری برخوردار شویم.  و یکی از برکات این شکرگزاری هم می تواند افزون شدن نعمت باشد. 

ان شاالله که خدا بهمون توفیق شکرگزاری بده.

برای مطالعه بیشتر درباره فضیلت شکر نعمت کلیک کنید.

منبع:

1.کافی(ط-الاسلامیه) ج 2 ، ص 98: أَوْحَى اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ إِلَى مُوسَى ع یَا مُوسَى اشْکُرْنِی حَقَّ شُکْرِی فَقَالَ یَا رَبِّ وَ کَیْفَ أَشْکُرُکَ حَقَّ شُکْرِکَ وَ لَیْسَ مِنْ شُکْرٍ أَشْکُرُکَ بِهِ إِلَّا وَ أَنْتَ أَنْعَمْتَ بِهِ عَلَیَّ قَالَ یَا مُوسَى الْآنَ شَکَرْتَنِی حِینَ عَلِمْتَ أَنَّ ذَلِکَ مِنِّی

2.سوره ابراهیم، آیه 7: وَ إِذْ تَأَذَّنَ رَبُّکُمْ لَئِنْ شَکَرْتُمْ لَأَزیدَنَّکُمْ وَ لَئِنْ کَفَرْتُمْ إِنَّ عَذابی‏ لَشَدیدٌ

۱۲
آذر

بسم الله الرحمن الرحیم

مدتی پیش یکی از دوستانم برام اتفاقی رو تعریف رکد که واقعا تأمل برانگیز بود. می گفت بعد از فوت پدرم، موقع تقسیم ارث خواهرهام گفتن حق نداری که بیشتر از ما برای خودت سهمی برداری! در حالیکه این حق عرفی، شرعی و قانونی ایشون بود، اما بخاطر رضایت مادر و خواهرهاش به این کار رضایت داده بود و با نارضایتی اموال رو به صورت مساوی تقسیم کرده بود، در حالیکه نیاز مالی شدیدی به اون پول داشت.

حضرت موسی بن جعفر علیه السلام در تشییع جنازه ای حضور داشتند، وقتی میت را در قبر جای دادند، حضرت فرمودند: چیزی که پایانش این است، شایسته است که انسان از آغاز به آن دلبسته نشود، و چیزی که آغازش چنین است، سزاوار است که از پایانش بیم داشت1.

دنیایی که قراه به قبری به این تنگی و تاریکی ختم بشه، آیا ارزش این دلشکستن ها و حق خوری ها و ظلم کردن ها رو داره؟ آیا بهتر نیست خیلی این دنیا رو جدی نگیریم و به خودمون اجازه انجام هر کاری رو ندیم؟ اگه قبل از انجام هر کاری به این فکر کنیم که این دنیا کوتاه تر از این حرف هاست که بخوایم به خاطرش آخرت ابدی خودمون رو خراب کنیم.

آخرتی که اولین مرحله ش، همون قبر تنگ و تاریکی هست. همون قبری که به فرموده ی امام صادق علیه السلام:

هر روز صحبت مى ‏کند و می ‏گوید : من خانه غربتم ، من خانه تنهایى ام ، من خانه کِرمها هستم ، من قبرم ، من باغى از باغهاى بهشت یا گودالى از گودال هاى دوزخم2 .

اگه به این فکر کنیم که اولین مرحله ی آخرت که این باشه، پس بقیه مراحلش چطور میتونه باشه، انگیزه مون کمتر میشه برای انجام گناه...

اگر روزانه حداقل یک بار به مرگ فکر کنیم، خیلی از اشتباهات رو مرتکب نمی شیم.

حتما در برنامه هامون هفته ای یکبار زیارت اهل قبور رو جا بدیم.

برای مطالعه بیشتر در این مورد کتاب منازل الآخرة شیخ عباس قمی توصیه می شود.


http://rozup.ir/up/stekhdam/parcham/n/namaz%20vahshat.jpg

منابع:

1.بحارالانوار، ج 70، ص103

2.الکافی : 3 / 242 / 2 منتخب میزان الحکمة :456: إنّ لِلقَبرِ کلاما فی کُلِّ یَوم ، یقولُ : أنا بَیتُ الغُربهِ ، أنا بَیتُ الوَحشَةِ ، أنا بَیتُ الدُّودِ ، أنا القَبرُ ، أنا رَوضَةٌ مِن رِیاضِ الجَنّةِ أو حُفرَةٌ مِن حُفَرِ النارِ

۱۱
آذر

بسم الله الرحمن الرحیم


http://khomari.com/wp-content/uploads/%D8%B9%DA%A9%D8%B3-%D9%86%D9%88%D8%B4%D8%AA%D9%87-%DB%8C%D8%A7-%D9%88%D8%B5%DB%8C%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%DB%8C-%D8%B4%D9%87%D8%AF%D8%A7-2.jpg

15 روز بود که بیهوش افتاده بود روی تخت.

گفتند به هوش اومده خودتون رو برسونید.

 با پدرش رفتیم بیمارستان. انگار داشت اشاره می کرد. تشنه بود.

 آب که به لبش رسید حالش عوض شد. شاید یاد تشنگی امام حسین  علیه السلام  افتاده بود.

شروع کرد به یا حسین  علیه السلام  گفتن.

 بعد از 15 روز بیهوشی این اولین کلمه ای بود که به زبون آورد. هنوز داشت یا حسین  علیه السلام  می گفت که شهید شد1...

شهدا عاشق امام حسین علیه السلام بودند. وقتی کسی عاشق میشه، برای جلب توجه معشوق سعی میکنه بیشتر خودش رو شبیه به اون کنه. هر کاری می کنه که رضایت معشوق رو در پی داشته باشه. از هر کاری که فکر کنه باعث ناراحتی اون میشه، دوری میکنه. دائما به او فکر میکنه. حاضر نیست حتی برای لحظه ای هم ناراحتی اونو ببینه. اون رو بر هر کسی و هر چیزی مقدم میدونه. از دوری عذاب می کشه و تلاش می کنه که سریعتر به معشوق برسه.

اگه واقعا محبت امام علیه السلام رو میخوایم، بهترین کار اینه که مثل یک عاشق واقعی برخورد کنیم. اگه موقع انجام هر کاری اون رو با معیار و میزان امام حسین علیه السلام بسنجیم، ما هم میتونیم حسینی بشیم، میتونیم بگیم که ما هم واقعا عاشقیم...

ان شاالله که ما هم در زمره شهیدانش قرار بگیریم...


منبع:

1.راوی: مادر شهید حسین علی پور اسحاق، از رزمندگان گردان حمزه سید الشهداء،  تولد:1/7//1346- اندیشمک  شهادت:21/9/1360- عملیات طریق القدس محل دفن: اندیمشک (قطعه قدیم)

 

۱۰
آذر


بسم الله الرحمن الرحیم

مدتی پیش یکی از دوستانم پرسیدند، شما که اینقدر از سبک زندگی اسلامی دم می زنید، اصلا کتابی در این مورد نوشته شده؟ ما چجوری سبک زندگی اسلامی رو یاد بگیریم که بتونیم رعایتش کنیم؟

گفتم اتفاقا کتاب های زیادی در این مورد نوشته شده و چند موردش رو بهش معرفی کردم.


http://images.khabaronline.ir/Images/news/Larg_Pic/19-12-1391/IMAGE634984244411247148.jpg

 امروز یکی از مهمترین این کتاب ها رو میخوام بهتون معرفی کنم. کتاب مفاتیح الحیاة،که اثر ارزشمند علامه جوادی آملی است.

این کتاب به چهاربخش تقسیم بندی شده:

1. ارتباط انسان با خود

2. ارتباط انسان با دیگران

3. ارتباط انسان با طبیعت

4. ارتباط انسان با حیوانات

در این کتاب از احادیث معتبری استفاده شده. احادیثی کاربردی که عمل کردن به اون ها باعث زندگی بهتر برامون میشه.  اگه واقعا قصد داریم سبک زندگیمون اسلامی باشه و جامعه مون رو تبدیل به اون مدینه فاضله آرمانی کنیم، بهتره این کتاب رو مطالعه کنیم و به احادیثش عمل کنیم. امام باقر علیه السلام می فرمایند:

آنکه به دانسته هایش عمل کند خدا آنچه نمی داند را به او یاد می دهد1.

http://safirfilm.ir/wp-content/safirclip/images/life-style/After%20Bath.jpg


برای دانلود مفاتیح الحیاة کلیک کنید.

معرفی کتاب های بیشتر در مورد سبک زندگی اسلامی اینجا

منبع:

1.بحار الانوار(ط-بیروت) ج 75 ، ص 189: مَن عَمِلَ بِما یَعلَمُ عَلَّمَهُ اللهُ ما لَم یَعلَم.

۰۵
آذر


بسم الله الرحمن الرحیم

بعضی ها هستن که اصلا رعایت حال دیگران رو نمی کنند. شاید هم اصلا متوجه برخوردهای اشتباه خودشون نیستن. مثلا وقتی کسی در حال صحبت کردن است، به این بهانه که اگر من الان این حرف رو نگم بعداََ یادم میره، حتی بدون عذرخواهی شروع می کنند به صحبت کردن. و اصلا متوجه نیستن که این کار چقدر طرف مقابلشون رو ناراحت می کنه.

پیامبر خدا صلی الله علیه و آله می فرمایند: هر که در میان سخن برادر مسلمانش وارد شود، چنان است که چهره او را بخراشد1.

گاهی با رعایت کردن مسائل کوچک در برخورد با دیگران میتونیم از خیلی ناراحتی ها و دلخوری ها جلوگیری کنیم. در سبک زندگی اسلامی به ریزترین مسائل در زندگی جمعی دقت شده.

اینکه در جمع زندگی کنیم و بتونیم با همه دوست باشیم و کسی رو از خودمون ناراحت نکنیم ، واقعا مهارت می خواهد و اگر ما به آموزه های دینمون عمل کنیم ، میتونیم شاهد این موضوع باشیم.

ان شاالله که بتونیم به هر آنچه که آموخته ایم عمل کنیم.


http://ahlolbait.com/files/65/image/negah.jpg


منبع:

1. میزان الحکمة، ج 7، ص 404: مَن عَرضَ لِأخیهِ المُسلِمِ (المتکلِّم) فی حَدیثِه فکأنَّما خَدَشَ وَجهَه